2019-12-14 | 来源:互联网 | 热度: | 评论:0
导读: 幼教老师罗克,是已有两个孩子的妈妈,小儿子约两个月大。她的瘦身哲学是:不要经常躺在床上,要经常活动。她怀孕后期体重57公斤左右,现在是50...
幼教老师罗克,是已有两个孩子的妈妈,小儿子约两个月大。她的瘦身哲学是:不要经常躺在床上,要经常活动。

她怀孕后期体重57公斤左右,现在是50公斤,离她怀孕前只差两公斤。她说:“也没特别精心策划减肥计划,我在坐月子时还吃得挺多的,因为我坚持给孩子哺乳,所以必须吃很多有营养的东西,才有足够有营养的奶水喂孩子。

“我觉得哺乳是最好的减肥方式。生第一个女儿时,我坚持喂了孩子六个月母乳,现在也一样。”

在生第一个孩子前,她和先生上产前课程,讲师说过,要瘦身的话,给孩子喂母乳是最佳途径。生产后,她脑子里便一直有这样的意识,坚持哺乳,成功瘦身。

在喂母乳时,宝宝长时间吮吸乳头,可帮助子宫收缩,同时在造奶的过程中,也会消耗母亲体内的脂肪,对瘦身有效。

由于坐完月子后,妇女

(责任编辑:zxwq)


本文来自网络,文中内容和观点不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。
下一篇:没有了!
 我要评论:
奇偶婴儿网 - 奇偶婴儿教育平台 - 国内专业的育儿网站 - 凯娜科技
闽ICP备17016189号-1
本站部分资源来自网友上传,如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。
Copyright @ 2012-2015 奇偶婴儿网 - 奇偶婴儿教育平台 保留所有权利